拓展訓練、企業(yè)培訓、戶外團建、趣味活動、篝火燒烤等

素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟 素質拓展訓練是以一種體驗式的學習，將大部分的課程安排在戶外，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓每個人主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團隊重新認識，重新定位。達到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng) 團隊協(xié)作能力；提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進行有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報，從活動中展現(xiàn)出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；鍛煉面對環(huán)境改變的適應能力的目的  

南京湯山礦坑公園一日游拓展團建訓練

清晨伴著淅淅瀝瀝的春雨，我們一行人踏上了為期一天的拓展訓練之旅。車窗外，青山黛，鳥鳴翠；車窗內，笑聲甜，歌聲亮。延綿環(huán)繞的山路，帶我們到達此行的目的地-南京湯山礦坑公園拓展團建訓練活動。   一聲“稍息、立正、向右看齊”，仿佛讓我回到了學生時代，熟悉卻又陌生，今天的拓展訓練也在這一聲“稍息、立正、向右看齊”中拉開序幕。分隊PK，起隊名、隊呼、設計logo，我們群策群力！我們的隊名是：混凝土戰(zhàn)隊！我們的隊呼是：凝心聚力、開創(chuàng)未來！愿我們似混凝土一般凝聚力量，可塑既堅韌！   簡單有趣的熱身之后，訓練正式開始。第一個項目便是高空斷橋，站在高高的斷橋底下，心想：區(qū)區(qū)8米不足為懼，不就是站在3層樓上嘛！當系著安全繩踏上斷橋的那一刻，恐懼轟然而起，絕望充斥著身體的每個細胞，雙腿哆嗦得早已不受大腦控制，斷橋也跟有心理感應似的搖晃不停，聽著隊友們整齊的加油吶喊和教練的專業(yè)指導，我艱難的邁出了第一步，恐懼被堅定前進的勇氣擊退，高空斷橋項目順利完成。就像人生一樣，當面對困難時，我們因害怕退后一步，恐懼便肆意侵蝕你十分，只要我們堅定信心，盯緊目標，步步為營，沒有不可逾越的鴻溝。   接下來的訓練項目，在高空斷橋的襯托下，完成得相當輕松且愉快，直到來到畢業(yè)墻項目。4.2米的高墻，不借助任何外力，徒手翻越。在隊友們制定出方案，教練指導我們如何保護隊友，當時內心并沒有太多的緊張或者是生死逃亡的感覺，當?shù)谝粋€人踏上隊友們搭設的人梯時，所有人的手全部舉起，編織成一層堅固的安全網(wǎng)，如同身臨其境一般，一個、兩個……一個接一個的上去，井然有序。   在我爬人梯的時候，左腳踩上隊友的肩膀，右腳踩空，整個人向后張了下去，瞬間心想：這下完了！此時身后幾十雙柔軟而有力的手將我托起，上面的隊友把我拽住，成功翻越順利逃生。在上面幫隊友拉人時，拉到第三個人，體力明顯不足，不給隊友添亂也是一種付出，下來之后看到底座的隊友們依舊堅固如磐，汗水在他們臉上愈發(fā)的晶瑩，每位隊友都在默默地付出自己的力量。 10分14秒一行32人全員通過！這就是團結的力量、凝聚的力量，感謝隊友們的付出，他們的付出無關年齡、無關性別，特別感謝當?shù)鬃年犛褌?，是他們用堅實的臂膀撐起全隊人的希望，如果我們面對的是真實存在絕境，那么他們是有絕對得奉獻精神，犧牲自己，把生的希望留給別人，感再次謝！   教練說：他從事拓展訓練10年來，在同等規(guī)模的團隊中，我們的成績是最好的，也是第一次有女生當?shù)鬃⒌谝淮斡信先ズ笤谏线吚说?，很是感動！企業(yè)的面貌、形象，就是在無形之中展現(xiàn)的，不需華麗的辭藻、光鮮的外表。正如教練所說，我們是一家團結、友愛的企業(yè)，面對困難，迎難而上；面對挫折，百折不撓！   一天的拓展訓練我們都頗有感觸，不促鍛煉了大家的團隊合作精神，更是對自己心理極限的突破，相信在之后的工作、生活中，我們依舊能夠凝心聚力、開創(chuàng)未來！  

你畫我猜 ,團建項目

“你畫我猜”團建項目。首先選擇一個成語寫在紙上，讓小組成員排成一排坐下，由第一個成員轉頭看成語，然后該同學將成語用畫圖的方式傳給下一個成員，團建活動期間期間不得用言語交流，每個成員依次向后傳遞，最后一個人需說出圖畫表達的是什么成語。 該項目模擬的過程正像新同學們平時交接任務，一定要細心認真，沒有錯漏，每一個細節(jié)都要表達好，理解好，到最后才能圓滿地完成任務。

坐地起身

第三個拓展項目是“坐地起身”。第一次要求三人一組，圍成一圈，背對背坐在地上，相鄰兩人的胳膊互相挽起來，一聲令下在3分鐘內在不用手撐地的情況下站起來，隨后依次增加參與人數(shù)。 在這個過程中考驗的是同伴們的默契與配合，就如同學們在日常的工作中總是需要互相配合、互相幫助。  

拓展訓練項目：激情節(jié)拍

項目特性:團隊合作能力展示 項目簡介:用鼓掌的方式喊出“我們是最棒的團隊”要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數(shù)一個數(shù)，喊出第一個字;拍兩下肩膀，數(shù)兩個數(shù)，說出兩個字;以此類推;一-面鼓掌一面喊出隊訓。 項目規(guī)則:比賽過程中，正確并且最快的學員隊伍獲勝

團建拓展項目之：共展宏圖

項目名稱： 共展宏圖 項目簡介： 這是一個看似簡單實則不易的活動。它需要隊員們的相互配合，并在良好的溝通下且還需要有充分的想象力與創(chuàng)造力。 ? 項目目標： 用我們的雙手描繪輝煌的明天； 用我們的雙腳共同邁向事業(yè)的巔峰； 在共同愿景的激勵下，煥發(fā)每一位成員身上潛藏的激情和創(chuàng)造力； 全體學員心靈的呼喚——同心同德，共創(chuàng)輝煌。

團建活動熱身游戲

1團建項目：兔子舞： 首先，讓大家站成一排，報數(shù)，分成幾列，讓大家向右轉，帶第一組慢跑，第二組接第一組后面，讓所有學員圍成一圈，培訓師站在中間。 項目名稱 然后教舞步：2個8拍 第一個8拍的前4拍分別按左、右、左、右向前出腿，后4拍向前跳4下。 第二個8拍的前4拍是向左出左腿、收左腿、向右出右腿、收右腿，后4拍向前跳4下（培訓師作示范） 動作一：要求所有學員向左轉，并把自己的雙手放在前方隊員的肩上。然后2個8拍的舞步。 動作二：保持隊形不變，然后每位學員向前伸出自己的左手，把右手從自己的左邊液下穿過，去抓住后面隊員伸過來的左手。然后2個8拍的舞步。 動作三：保持隊形不變，調整距離，隊伍成一臂間隔，雙腳張開與肩同寬，身體向前傾。然后每位學員向前伸出自己的左手，把右手從自己的左邊胯下穿過，去抓住后面隊員伸過來的左手。然后2個8拍的舞步。 2團建項目：女皇圈：可接在兔子舞當中 保持圈行不變，開場：大家做得很不錯！我們的協(xié)作性很好！那么下面我要給大家最后一個考驗了，在這之前呢，請大家聽我講一個小故事。 故事：從前有一個英國的女王，她非常的聰明，他也很喜歡狩獵。一次，她帶著他的士兵去狩獵，在途中，天空突然下起了大雨，士兵們很渴、很累，他們很想坐下來休息，但是他們又擔心坐下來休息會弄臟衣服，正在士兵發(fā)愁的時候，我們聰明的女王出了一個主意，他交給了士兵們一種方法，士兵按照她交給的動作既得到了休息，又不會弄臟衣服。那么女王究竟交給了她的士兵一種什么樣的動作呢？我們大家來試一下。 讓每位學員的前腳尖靠住前方隊員的后腳跟，縮小圈子的大小，這時候如果圈子很小，那么培訓師可以站出來。 下面告訴大家我們每一位學員都要坐在后面學員的腿上，等大家準備好了，讓大家聽從培訓是的口令慢慢坐下，然后檢查一下，讓大家都坐穩(wěn)。最后以這種姿態(tài)向前走幾步，如果學員能力很強，完成得很好，可以讓他們以這種姿勢跳兔子舞。 3團建項目：團隊猜拳： 首先利用1、2報數(shù)將學員分成兩組，面對面站好，相距兩米距離。培訓師站在兩組人中間。 比賽方法：每組先各自討論1分鐘，然后兩組人用石頭?剪刀?布決勝負，采用三局兩勝制。（也可以采用淘汰的方法，最后淘汰少的隊贏） 規(guī)則：1動作要求：要按照團隊猜拳的動作猜拳 2整個隊伍猜拳時要動作一致，時間一致。 3在一組中，有任何人動作與其他們不一致，或者動作很慢，那么都會輸?shù)粢痪帧? 4準備好后，聽培訓師口令做動作。 4音樂拍： 首先讓大家圍成一圈，培訓師站在中間，說項目名稱，講方法。 我們要按照1-6-1的順序拍。 方法：先自己拍手一下，然后拍左邊隊員的肩一下，然后再自己拍手一下，然后再拍右邊隊員的肩一下，自己拍手兩下，然后拍左邊隊員的肩兩下，然后再自己拍手兩下，然后再拍右邊隊員的肩兩下，拍自己手三下。。。。。 一邊拍一邊大聲喊出數(shù)字。從一拍到六，在從六拍到一。 5團建項目：快樂數(shù)字蹲 每個小組排成一個縱列，報數(shù)，讓大家知道自己的隊列。 然后請所有人雙手向前平伸，搭在前面人的肩上。 好，下面我們要開始一個快樂數(shù)字蹲的活動，首先，我會指定一隊開始。 舉例：比如從2組開始，2組所有人要蹲三次，并同時說，2組蹲，2組蹲，2組蹲完4組蹲，4組接到指示以后，也一樣。 規(guī)則：1只能喊相鄰的小組 2不允許打擊報復 3 11組開始說11蹲。。。 4 1組與最后一組想連 6團建項目：魔術呼啦圈 列隊圍成一圈，開始布置。 動作1：所有人手背后，身體微曲，培訓師將呼啦圈放在一人的頸部，要求在呼啦全部落地的情況下，將呼啦圈從起始人的脖子上，逆時針轉一圈，再回到起始人那里。 動作2：所有人手拉手，將呼啦圈放在一個人的手臂上，要求在呼啦圈不落地的情況下，穿過每一個人的身體（做示范），然后回到起始人。 7團建項目：松鼠與大樹 列隊，帶跑圍成一圈。按1-3報數(shù)，每3人為一組，1和3兩個人分別向左向右轉。雙手搭起，做大樹，2蹲在中間，做松鼠。拓展培訓師與沒有組的成員站在中間，擔任臨時人員。 ?1列人來了：松鼠跑開要換一個樹洞，但是不允許找相鄰的樹洞。 ?2著火了：大樹跑，找另外的人在其他位置搭成大樹，也不允許找相鄰的。 ?3地震了：都跑。扮演大樹的人和松鼠的人現(xiàn)在可以互換。

拓展訓練安全理念和器械知識

安全對不僅意味著完善的體系，嚴密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習慣中。富于經驗的培訓師嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程。 方　　針：100%的安全保障。 原　　則： 備份原則：任何需要安全防護的地方及器械都有備份，確保萬無一失。 復查原則：所有的安全保護在準備完成后都要再復查一遍，消除操作失誤的可能性。 監(jiān)護原則：培訓師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護，將任何隱患消 失在萌芽中。 目　　標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只 要踏出100％的安全一步就進入100％的不安全。 安全保障：來自完善的安全管理體系、隨時隨地的安全意識、國際認證的器材裝備、 嚴格規(guī)范的操作方法、多年積累的實戰(zhàn)經驗 安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素 由于拓展訓練的一部分場地課程要求學員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學員安全，我公司各分支機構均使用統(tǒng)一定購的進口一流專業(yè)登山器材作為保護裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應遵循UIAA（國際登山聯(lián)合會標準）或CE（歐洲標準）中的一個；繩索和頭盔要求必須有UIAA認證。并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。

主題團建項目：多米諾骨牌“輪廓圖案”擺放方法

輪廓圖案，就是用線條可以擺放完成的圖案。在擺放過程，需注意以下幾點： 1.直線部分可以使用碼牌器。使用方法：將多米諾骨牌豎立放主碼尺凹槽中，撤碼尺時注意雙手平行撤出，不要左右搖晃。 2.擺放圖案的時候最好是需要先畫好圖紙。 圖紙標示方法： 3.一般輪廓圖案采用雙線擺放，若彎度較小，局部拐彎可先變?yōu)閱尉€,待彎度拐好再變?yōu)殡p線； 也可在內環(huán)減少骨牌，外環(huán)增加骨牌。 4.擺放過程中，注意圖案走勢及分支位置、方向，認真參照示意圖擺放。 輪廓圖案創(chuàng)意素材參考： 優(yōu)秀的輪廓圖案一般都兼?zhèn)湟韵聨c： 1、圖案美觀、輪廓晰、明朗清、辨識度高。 2、骨牌呈現(xiàn)（走向）過程自然、流暢，展現(xiàn)后的畫面整齊。 3、圖案內容有遐想空間，有豐富的寓意和內涵，給人以啟發(fā)。 輪廓圖案創(chuàng)意設計步驟 1、設計擺放圖案。 2、根據(jù)設計構想，確定骨牌走向，修改圖案。 3、根據(jù)設計尺寸，將圖案畫在地面上。 4、根據(jù)標注線及骨牌走向，擺放骨牌。 技術要點： 1、設計的圖案要符合多米諾特性，便于擺放呈現(xiàn)。 2、圖案修改，骨牌走向設計要合理，在保證效果的前提下，減少分支、降低難度。 3、骨牌走向要保證有入有出，骨牌走向的結尾處要留出倒牌空間。 4、根據(jù)場地、圖案難度及骨牌數(shù)量設定圖案尺寸。110枚骨牌可以擺放1米雙直線。 “輪廓圖案” 擺放技巧 1、輪廓圖案擺放時，每人擺放畫面的一部分，分支難點、直線、曲線分別同時擺放，中間斷開6厘米以上，待畫面基本擺放完成再填充。 2、圖案內部連接完成后，擺放完成后，與主線及其它圖案間要保留10厘米以上的安全距離。待所有圖案都完成后，再逐一與主線進行連接。 3、圖案內部做連接及圖案與主線做連接時，需要有保護隊員，一人擺放，兩邊各有一人做保護動作，減輕擺牌人的心理壓力。 “標準圖案”擺放方法 根據(jù)圖譜擺放文字畫面。一個方格代表一塊骨牌，按方格顏色選擇骨牌顏色。 從文字的左上角，使用碼尺縱列擺放。圖譜中文字上方及左側的數(shù)字用于確定每枚骨牌的位置及顏色。 標準圖案創(chuàng)意設計步驟 1、確定擺放圖案。 2、根據(jù)圖案復雜程度及骨牌數(shù)量，確定畫面大小。 3、按設定圖案大小、骨牌數(shù)量，制作網(wǎng)格，覆在圖案上面。 4、根據(jù)圖案，涂上每個格子（骨牌）的顏色。 5、在圖案的上面和左側，標注數(shù)字，方便骨牌擺放。 技術要點： 1、圖案要輪廓、色彩分明，使用骨牌數(shù)量越少的畫面，對圖案及設計的要求越高。 2、標準圖案在1平方米的場地可擺放2500枚骨牌。 3、確定每枚骨牌的顏色時，需忠實原圖，如色彩過多，需做色彩歸納，神似更重要。 “標準圖案”擺放技巧 1、注重分工協(xié)作： 人員分配：看圖，讀圖、 放牌、碼牌，可每人負責一項工作，如圖案比較大，也可從中間分開，由兩人同時向兩邊擺放，此時，負責其它工作的人數(shù)也需要相應增加。 2、保護措施： 當擺放大幅圖案時，每擺放五列，或五列的倍數(shù)時，可留出一定的空隙，作為安全保護，以減少意外倒牌時的損失。 3、意外倒牌修復辦法： 當遇到意外倒牌時，可幾名隊員配合，用直尺圍住圖案四周，圖案上下方向的碼尺工同向中間推，左右直尺起防止骨牌打亂的作用。 這樣一幅圖案就被豎立，壓扁，可以節(jié)省讀圖的時間，重新將骨牌移開，再次擺放。 多米諾主題團建理念 主要理念： 成功是因為你的態(tài)度 堅持到底永不放棄 用心做人用腦做事 每個人都會有自己的長處 辦法永遠比困難多 參與者的收獲: 認識自身潛能，增強自身信心。 克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。 調適身心狀態(tài)，樂觀面對工作與生活的挑戰(zhàn)。 認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。 改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作。 多米諾是點滴積累的收獲， 探索永無止境，收獲永無止境； 多米諾是在現(xiàn)實中不斷開拓，永不言棄的夢想， 心有多大，夢想就有多大， 夢有多遠，路就能走多遠； 多米諾是平衡完美與缺憾的心態(tài)， 遺憾也是一道難得的美麗風景； 多米諾是靈感與智慧的組合與創(chuàng)造， 靈感與智慧創(chuàng)造了最美麗的多米諾，妝點絢麗人生； 多米諾是精心策劃與一絲不茍精神的完美結合， 心旨而身至，宏觀掌舵細節(jié)制勝； 多米諾是“三人行，必有吾師”的團隊，異心圓變同心圓，1+1>2； 多米諾是飽嘗淚水與笑容的過程， 在歡笑中成長，在淚水中成熟。

拓展項目：筑塔

?是一個拓展訓練中的管理游戲 ?由至少兩個,或兩個以上的團隊完成 ?每個隊有7人 項目描述 ?????????? 人員均勻地分到小組中,7人一組 ?????????? 每個小組的任務是: 在20分鐘時間內,用所提供的材料,按照規(guī)定的方法,用最短的時間建造一座符合要求的塔 ?????????? 小組之間相互競爭,以筑塔所用時間作為標準,最少時間者獲勝 項目布置 ?????????? 在學員理解項目說明后,任何人不可以說話 ?????????? 教師發(fā)給每個學員一份個人任務書,這份任務書不得以任何方式被他人看到 ?????????? 每個小組有3次機會向教師申報任務完成 ?????????? 各小組只能指派一個人拿積木，并且在每個小組的桌面上的積木不得超過10塊（已經筑進塔中的積木不算） 個人任務清單(1-7分別發(fā)給7名學員) ?????????? 你是隊長.塔高15層，必須在20分鐘內完成，你的隊有三次機會失敗。 ?????????? 全隊中只有你和隊長兩個人可以動手筑塔。 ?????????? 塔的第2層必須全部為紅色,塔的第5層必須全部為藍色。 ?????????? 塔的第8層不得多于2塊積木,塔的第10層不得少于三種顏色的積木。 ?????????? 塔的頂層至少有3種顏色,第11層全部為白色. ?????????? 塔的第3層不得是紅色,第8層不得是藍色. ?????????? 你是觀察員，不得參與任何小組行動。 拓展項目執(zhí)行要點 ?教師不得參與任何小組的活動，教師不提供任何提示 ?規(guī)定中不得動手筑塔的學員如果違反規(guī)定，教師將及時給予警告，得到第三次警告的學員將出局，并且他/她的任務書不得以任何形式傳給團隊中的其他人。 ?嚴格規(guī)定學員不得多拿積木（桌面上的積木不得超過10塊） ?游戲進行每5分鐘,教師提醒項目所剩時間 ?教師根據(jù)筑塔的標準,驗收小組申報完成的塔;若不符合標準,立即退回;在此過程中教師不得做任何評述 ?仔細記錄各個小組申報完成的次數(shù),同一小組不得超過3次申報 拓展項目場地 ?安靜的教室(室內) ?每個小組有1米 X 1米的桌子 ?桌面平整 ?小組之間間隔至少1 項目所需設備 ?每組(按7人計)擁有樂高積木100塊 ?積木必須有紅/白/藍三色 ?請參見照片 項目執(zhí)行要點 ?教師在全過程中仔細觀察每個小組,及其成員的行為,及時糾正違規(guī)操作 ?教師必須清楚標記每個小組的筑塔者 ?教師在全過程中仔細觀察每個小組,及其成員的行為,并做記錄,供回顧中點評. 指導教師的特別關注點 ?典型的行為 –不止2個人在筑塔。 –隊長沒有起到組織的功能，名義的隊長被實際的隊長所取代。 –有學員遺漏了他/她所負責那一項的檢查,而在事后將塔拆除 –負責筑塔者無法控制其他成員動手筑塔，引起沖突。 –有個別學員(除了觀察者)游離在小組活動之外,沒有明顯參與 –“小范圍”的討論，而將其他人置之一旁。 –沒有有效地使用3次申報的機會（可以得到來自教師的額外的幫助）。 –在沒有通過組內檢查的情況下匆忙申報。 討論 小組討論 問題: ?????????? 為什么本來簡單的任務完成起來并不簡單? ?????????? 在筑塔的過程中,哪些成員的行為是有效的,這些有效的行為是什么,他/她們是如何做的? ?????????? 在筑塔的過程中,哪些成員的行為是無效的,這些無效的行為是什么,他/她們是如何做的? 集體回顧 ?小組討論發(fā)布(針對提出的問題作答) ?教師總結 回顧主題 這個管理游戲設計的主題為 信息分享,分工 ?????????? 在游戲中,常用的交流工具,聽/說和寫均不得使用,學員只能“看” ?????????? 信息交流的不暢增加了完成任務的難度,甚至引起分歧 ?????????? 找到另外一種溝通的“語言” 回顧主題 ?游戲特別設計了嚴格的分工,每一個學員有明確的職責 ?有效的分工和明確的責任是高效團隊的基礎

合力筑塔任務書

一組任務書： 你們組為決策組，任務是利用你們的聰明才智制定一套方案，并傳達給第二組，方案內容是利用三副撲克牌疊加成一座塔，要求塔的高度越高越好。 要求：在椅子上坐好以后不準隨意走動， 二組任務書： 你們?yōu)樾畔鬟f組，任務是把從決策組得到的信息準確的傳遞給第三組。 要求：除了語言以外，你們不能借助任何外在工具。 三組任務書; 你們?yōu)轫椖繉嵤┙M，任務為在規(guī)定時間內利用三副撲克牌疊加成一座塔。塔的高度不低于50CM 要求：撲克牌不準撕或折，保持其完整性。 在椅子上坐好以后不準隨意走動。 一旦項目開始，便禁止相互交流與溝通。

大學生素質拓展項目：板鞋舞

項目類別 團隊協(xié)作項目、畢業(yè)項目 培訓目的 增強學員的心理素質、突破學員固有的心智模式、 所需裝備 板鞋器械若干套（根據(jù)參加培訓人數(shù)） 操作流程 1培訓師作出課程模擬模式的講解 2培訓師詢問并記下學員此時的心理感受 3由教練或培訓師對項目的操作進行講解 4對于培訓過程中學員走過的每個階段培訓師及時的詢問或傾聽并記錄學員的感受 5學員完成項目下來后培訓師詢問并記錄學員的思想歷程 引導學員的感悟 操作要領 安全事項 1選擇平整的場地作為項目的培訓場 2注意提醒學員不要擠壓他人的足部 3在組織多隊競賽時要注意拉開隊伍距離防止沖撞碰傷 培訓流程 預演、講解、訓練、分享、分析、總結 培訓技巧 1項目操作前要先對學員進行熱身 2激勵學員斗志作好學員感受記錄（回顧分析用） 4把握鼓勵時機與鼓勵技巧，引導正副隊長發(fā)揮作用 5培訓師在作引導時要注意 1）觀察學員協(xié)作情況 2）及時指正學員間的相互配合 3）注意語氣、語言的運用 4）引導學員掌握團隊協(xié)作完成任務的要領 5）引導學員提高團隊協(xié)作積效 6可以運用不斷提高項目難度的培訓方法 7及時的記錄學員完成項目后的感受，引導學員發(fā)掘心靈深處的體會便于分享總結 個人感悟 每人都不同，此處略 分享（回顧）要點 1取出培訓記錄，逐一或尋找感受深刻的一組學員做發(fā)言代表 2引導學員自我總結 3引申 1）有板鞋舞完成過程就是作為團隊成員協(xié)作完成任務的過程 2）項目的培訓過程不但是自己克服外來困境同樣印證了團隊協(xié)同的復雜性 3）引導學員尋找逃生墻在工作和生活中的共通事例并講出分享 4）由學員自己自我總結提高團隊凝聚力提高團隊積效的方法 5）由學員自己總結團隊協(xié)作的要領 4分析核心領導在團隊中的定位 總結分析要點 回顧分析 1面對困難，只有協(xié)作才能成功； 2培養(yǎng)團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神； 3體驗依靠團隊成功時的成就感，增加團隊凝聚力； 4核心領導在團隊協(xié)作中的角色定位 5認同目標，就意味著認同方向，沒有統(tǒng)一方向，就沒有一致的步伐。 6只有協(xié)調和規(guī)范，才有效率可言。 7領悟首領，學會換位思考。 8最有效的溝通是建立在心靈之上的。 理論基礎 項目的體驗過程： 遵守團隊養(yǎng)成八法則中的 目標、共識、整體、卓越、親密、實證、正直、成效原則 讓學員在培訓過程中正確掌握實現(xiàn)團隊目標九法則中的 工作至上、了解團隊的目標、犧牲精神、相互認同配合默契、 榮辱與共互相關心、在學習中共同成長、加強溝通交流、在學習中共同成長 熟悉決定團隊凝聚力六因素中的 相似的態(tài)度和目標 團隊的規(guī)模 外來的威脅 一起度過的時間 備注 能將所有團隊訓練中會遇到的問題模擬出來的項目 一般用于團隊素質拓展訓練初始的項目 在活動中團隊遇到什么問題？如何對問題進行的分解？每個人的任務是什么？那些因素促使了任務成功？ 遇到了什么困難？如何克服的？過程中有無其他領導產生？ 項目揭示了什么道理？